Maní: ¿Cuáles son sus beneficios? Elvira Cristi quiere compartir un nuevo Dato Saludable, dedicado en esta ocasión a uno de los frutos secos más conocidos a nivel mundial.
Piñones, razones por las que deberías consumir este fruto sagrado ¿Has escuchado hablar de estos frutos secos? Acá te contamos sus propiedades nutricionales, medicinales, curativas y preventivas.
¡Empezó la temporada! Los 5 beneficios que NO sabías de la Sandía Esta fruta veraniega tiene grandes beneficios para nuestro cuerpo. Después de leer esto vas a querer comerla todos los días.
Ideal para la hora del té: Prepara un rico mousse de palta Al momento de la once o un snack saludable no siempre la creatividad está de nuestro lado. Por eso queremos recomendarte esta rica receta de Connie Achurra.
¡Combate la anemia con la betarraga!: Estos son sus beneficios Si bien hay muchos que no les gusta, esta raíz contiene múltiples beneficios, como prevenir la hipertensión, la anemia y el estreñimiento.
Goji, las pequeñas bayas que te ayudarán a perder peso Estas bayas que últitamente se han vuelto muy populares porque ayudan a quemar grasas, son un gran antioxidante y ayuda a la tener una buena digestión.
El ajo negro, uno de los mejores energizantes naturales Este ajo de color negro y sabor dulce es una buena forma reforzar tu sistema inmune, regular tus ciclos de sueños y es un energizante natural.
Conoce los beneficios de la leche de avena Las lechas vegetales son una ideal alternativa a la leche animal que provoca mayor colesterol o puede provocar malestar al ser intolerante a la lactosa.
Los poderosos beneficios de la miel que tal vez no conocías Siendo Chile uno de los grandes productores de miel en el mundo, es importante saber cuáles son sus propiedades que son beneficiosas para ti.
¿Buscando dejar la azúcar? ¡Endulza con stevia y recibe sus beneficios! Si bien se venden en gotitas, la stevia es una planta que se cosecha en Brasil y China, pero que poco a poco hemos ido adoptando en nuestro país.
¡A hidratarse! Descubre las bondades del agua de coco El agua de coco es una opción perfecta para hidratarte y mantener tu piel joven. ¡Conoce algunos de sus beneficios para tu salud!
