Especial Vida sana

Vida sana

Colesterol Malo

Reduce el colesterol malo con estos alimentos que tienes en tu cocina

Evita enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares incorporando estos alimentos en tu dieta. ¡Más de uno tienes en tu despensa!

Mascarilla

¿Debo utilizar protector solar si ocupo mascarilla? Aquí te contamos

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Por esto es que debes abrigarte después de hacer ejercicio

Cinco beneficios al consumir canela: ¡Es un antidiabético! — Cinco beneficios al consumir canela: ¡Es un antidiabético!

En FMDOS te damos a conocer cinco beneficios de la canela. Entre ellos está la reducción de los niveles de glucosa en la sangre,

Muslos Fuertes Menos Enfermedades — Mujeres de muslos grandes y fuertes sufren menos problemas cardíacos

Un estudio concluyó que las mujeres con altos niveles de grasa corporal y masa muscular en el cuerpo tienen mejor pronóstico de vida.

Sacudir El Cuerpo Del Estres — ¿Puede sacudir el cuerpo aliviar el estrés? Te lo aclaramos

Si bien hay terapias mentales para ayudar con situaciones de estrés o trauma, también hay una terapia física que le ha servido a muchos.

Transpiras — ¿Transpiras más de lo normal al dormir? Estos pueden ser los motivos

Cuando te vas a dormir, transpiras un poco por los cambios de temperatura, sin embargo si es excesivo, estas pueden ser las razones.

Close Up Of Steaming Cup Of Coffee Or Tea On Vintage Table Early Morning Breakfast On Rustic Background — Descubre los increíbles beneficios de beber agua caliente a diario

Puedes beberla en ayuna, a lo largo del día o antes de ir a dormir. Incorpora esta práctica a tu día a día, que solo te traerá beneficios.

Volver Al Ejercicio — ¿Cómo volver a hacer ejercicio después de una larga pausa?

La pandemia hizo a muchos alejarse de la actividad física. Pero nunca es tarde para retomar, solo debes tener en cuenta ciertas cosas.

Cáncer — Día mundial del cáncer de ovarios: Te contamos cómo puedes prevenirlo

El cáncer de ovarios suele confundirse con dolores en el periodo. Es por esta razón que en FMDOS te contamos cómo prevenirla.

Lunar Y Que Señales Tener En Cuenta — ¿Lunar muy grande? Las señales de que debemos preocuparnos

Los lunares pueden ser de nacimiento o aparecer por la exposición del sol. Y hay que tener ojo si presentan una forma o textura extraña.

Debate culinario: ¿Se lavan o no los champiñones? — Debate culinario: ¿Se lavan o no los champiñones antes de cocinarlos?

¿Lavar o no los champiñones? Un debate culinario que hoy te respondemos en conjunto con los beneficios de este rico producto natural.