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Bienestar

Lavar Las Fundas De Tu Almohada

¿Cuán seguido debes lavar las fundas de tu almohada?

Tal como tus toallas de cuerpo, las almohadas también guardan varios gérmenes, así que es importante cuán seguido deben lavarse las fundas.

Muslos Fuertes Menos Enfermedades

Mujeres de muslos grandes y fuertes sufren menos problemas cardíacos

Sacudir El Cuerpo Del Estres

¿Puede sacudir el cuerpo aliviar el estrés? Te lo aclaramos

Meditacion — Meditación guiada: No te pierdas estos ejercicios de relajación

Cada viernes en Voy Contigo tendremos a la nueva panelista: la instructora de yoga, Fiore Cosignani, quien nos guiará por una meditación.

5 plantas que puedes tener en tu casa y que te ayudarán con el estrés

Estas plantas con su propia esencia te podrán ayudar a combatir el estrés que muchos están sufriendo más que antes por lapandemia.

¿Comiendo por ansiedad o aburrimiento? Estos son los tips para evitarlo

En FMDOS conversamos con una nutricionista sobre recomendaciones para revertir la idea de comer solo por ansiedad o aburrimiento en medio de la cuarentena.

Combaten el envejecimiento: Los beneficios de las palomitas de maíz

Comer palomitas, en una cantidad moderada, puede ser muy beneficioso ya que la cáscara del maíz es alto en fibra y antoxidantes.

¿Sabes qué es la chlorella? Aquí te contamos algunos beneficios

Esta microalga se encuentra en la categoría de superalimento ya que es rica en nutrientes, ayudando con la flora intestinal, enfermedades cardíacas y más.

Estas son 5 ideas que puede probar para celebrar Halloween con tus pequeños, pero de manera sana.

La cáscara de naranja tiene una infinidad de beneficio y uno de ellos es que puede ayudarte a eliminar imperfecciones y manchas en tu piel. ¡Aprovecha!

Sabemos que no muchos les gusta ir al gym o que también se escapa del presupuesto, por eso es que reunimos algunas otras opciones para mantenerse activa.

A veces te sientes culpable de no ir al gimnasio por ir de compras, pero ¡no te preocupes! Al parecer esta actividad te haría bajar igual algunas calorías.