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Beneficios del patinaje en los niños

Hoy en día tenemos que preocuparnos de mantener una vida activa y practicar algún deporte… ¡y mejor aún si comenzamos en la infancia!

Una excelente alternativa es el patinaje porque es un auténtico ejercicio que los niños pueden realizar, y al mismo tiempo se divierten. Además, existen diferentes lugares donde practicarlo como las ciclorecreovías en algunas comunas de nuestro país (revisa acá) o en parques infantiles.

¿Cuáles son los beneficios del patinaje?

  • Contribuye a desarrollar el equilibrio.
  • Activa la circulación sanguínea.
  • Incrementa la resistencia aeróbica, también llamada orgánica, la cual es una capacidad biológica que permite mantener un esfuerzo con el aporte necesario de oxígeno. Esto ayuda a bajar de peso.
  • Fortalece los músculos de las piernas.
  • Ayuda a la concentración porque los hijos deben coordinar los pies para practicar este deporte.

¿Te animas a patinar con tus hijos? 

Patinaje gif