Superar un «casi algo» a veces te vuelve tan complicado como dejar ir una relación de años. Según psicólogos, aunque nunca fueran una pareja, el dejarse es tan doloroso como una ruptura regular. Por ello, de le puede decir que es el fin de una relación.
De acuerdo con esto, la licenciada en Psicología María Alejandra Sánchez brindó declaraciones recogidas por Siempre Mujer, y destacó que las etiquetas y formalidades no son lo que vuelven a las relaciones reales. «Si invertiste tu energía o te involucraste emocionalmente en esta situación, permítete procesar el final acorde a lo que vayas sintiendo”, destaca.
En este sentido, los “casi algo” siempre llegarán antes de formalizar una pareja, y son tan válidos de que duelen al terminar los los siguientes puntos:
- Invertiste tiempo y energía en formar un vínculo.
- Era un buen «match» pero se mantuvo casual.
- Te puedes llegar a preguntar: «que hubiese pasado si…»
- Te quedaste con la versión idealizada de esa persona.
- Relaciones inciertas generan emociones intensas.
- Esta nueva ruptura pudo recordar duelos del pasado.
¿Cómo se supera un “casi algo”?
Luego de conocer los motivos por el cual los «casi algo» duelen, es momento de saber cómo se logran superar. La especialista en sexología Pepy Echevarría, indica lo siguiente:
- Debes dejar de hacer hipótesis en tu mente. No supongas nada. Deja atrás.
- No stalkear en redes sociales. No se trata de bloquearlos, pero te ayudará si te alejas un poco del mundo 2.0.
- Se deben superar las expectativas que uno mismo creó de esa persona.
- La psicóloga indica que es posible que no te hayas enamorado de la persona, sino más bien de la historia que construiste en tu mente y que terminó con ese «casi algo». Por esto, dejar de lado esos sentimientos y centrarte en ti mismo.
- Finalmente, es importante aceptar que hay algunas personas que no son para nosotros. Debes estar en paz contigo mismo.
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