Abrazados

Prueba esta rica y saludable receta de almuerzo para tus hijos

¿No sabes qué cocinar? No te preocupes porque aquí te tenemos una receta ideal para disfrutar junto a tus hijos y toda tu familia.


Llega la hora de almuerzo y una de las preguntas más comunes es ¿Qué preparo? Pues no te preocupes porque aquí tenemos una rica y saludable receta para que disfrutes junto a tus niños. 

Hablamos de albóndigas de merluza, que puedes preparar en simples pasos ideales para acompañar con arroz, ensalada o papas.

Lee: Datos para evitar que tus hijos se resfríen durante esta época

Solo necesitas 200 gramos de merluza fresca, medio huevo batido, media cebolla chica, un cuarto de zanahoria rallada y 50 gramos de pan rallado.

Preparación

Luego de que tengas todos estos ingredientes, debes picar la cebolla finamente y mezclar la merluza cruda bien pica junto a la zanahoria rallada.

Aquí puedes condimentar con ajo, perejil o sal a gusto e ir formando bolitas con tus manos. Luego debes pasar las bolitas por pan rallado, luego por huevo batido y una úlitma vez por el pan rallado.

Finalmente debes hornear con un poco de aceite por 10 minutos en el horno y ¡listo!

¿Te animas?


Más en #Abrazados


Lo más reciente


Lo Más visto