¿Estás embarazada? Ojo con estos importantes datos para cuidar tu salud y la de tu bebé.
Durante el embarazo, consumir más vitamina D y exponerte al sol en las horas más saludables, es decir, evitando entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, da como resultado que tu hijo sufra de menos caries.
Según una investigación realizada en Japón, el estado de nutrición de la madre afecta el desarrollo pre y postnatal de los niños, incluyendo la formación de los dientes. Para eso estudiaron a 1.210 parejas madre-hijo japoneses y luego determinaron que los niños cuyas madres consumían más vitamina D durante el embarazo, tenían menos caries.
¡A comer esos ricos alimentos para mejorar nuestra salud y la del pequeñ@ que viene en camino!
