Porque todos estamos un poco cansados a esta altura del año, es importante que ayudemos a nuestro organismo a recargar esa energía de manera saludable y natural. Por eso, en nuestro dato saludable de hoy te contamos acerca de los más poderosos energizantes naturales. Beneficios: podrás eliminar el cansancio y mejorar tu estado de ánimo.
Tips:
-Reconstituyente de avena. Tres cucharadas de avena, agua y miel.
-2 cucharaditas de semillas de guaraná y agregar agua caliente. Dejar reposar unos 5 minutos. Filtrar y beber 2 tazas al día.
-Mezclar el jugo de 2 manzanas con maqui. En ayunas, es un poderoso reconstituyente.
-Trozar tres tallos de apio. Colocar en una licuadora junto con un vaso de agua. Licuar por unos instantes, colar y tomar un vaso todas las mañanas. Puede endulzarse con 1 cucharadita de miel.
