Ejercitar la mente y la creatividad es tan importante como hacer ejercicio para tener una mejor salud, cuidar nuestra figura y definir nuestros músculos.
¡Así es! El cerebro también es un órgano que debes mantener activo para su buen funcionamiento y, lo mejor, es que existen algunas actividades que te ayudan a ejercitarlo y a estimular tu inteligencia. Además de que son acciones muy divertidas. En FMDOS queremos recomendarte cinco de ellas.
Cinco actividades para estimular tu inteligencia
- Armar rompecabezas
Esta es una de las mejores actividades para ejercitar tu inteligencia, desarrollar la coordinación motriz, trabajar tu paciencia y meditar. Sobre todo si lo tuyo no es poner tu mente en blanco (o quizás llevas poco tiempo haciéndolo).
Esto quiere decir que con un rompecabezas sí o sí tendrás que concentrarte mucho para armarlo por completo. Este elemento generalmente tiene muchas piezas que debes poner en orden. Y, cuando termines, créenos: sentirás una gran satisfacción.
- Aprender a jugar pool
Si tienes la fortuna de tener una mesa de pool en casa, es momento de aprovecharla para ejercitar tu inteligencia. Y es que aunque no lo creas, jugar pool es más que solo agarrar un taco y pegarle a una bola.
En el pool aprender a dar efectos, a pegar, a medir tu fuerza y a crear estrategias para hacer jugadas que te hagan ganar. Por esta razón entra en este ranking ya que te ayudará a estimular tu inteligencia.
Cabe destacar que el pool es una divertida actividad que puedes compartir con tu familia y amigos y sobre todo salir de tu rutina y ejercitar tu mente.
- Jugar ajedrez
El ajedrez es, por excelencia, una de las actividades que más estimula tu mente e inteligencia, ya que para ganar debes crear estrategias, pensar muy bien cómo atacarás a tu contrincante, cómo cuidar tu piezas, entre otras.
De acuerdo con diversos estudios, el ajedrez ejercita ambos hemisferios cerebrales y mejora tu coeficiente intelectual. ¡Es perfecto! Sin embargo, aprenderlo puede llevarte tiempo, pero en cuanto te hagas experta, no querrás dejarlo porque es realmente entretenido.
- Sudoku
Para el juego del sudoku no hay pretextos. Los hay en versiones impresas y digitales, así que es muy fácil hacerte adicta a esta actividad. Consiste en armar un rompecabezas, pero en este caso numérico que requiere de mucha precisión para no repetir números en las casillas o líneas.
Sin duda, se trata de un juego que te engancha de inmediato y que te ayudará a ejercitar tu inteligencia. Además, hay niveles para todos, desde principiantes hasta los más expertos.
- Hacer crucigramas
Realizar crucigramas es una manera entretenida de poner a prueba tu habilidad con las palabras. También podrás aprender muchísimas cosas, ya que al ser un tipo de «adivina la palabra», ayuda a ejercitar tu inteligencia, al mismo tiempo que pones tu memoria, tu cerebro y habilidades intelectuales a trabajar.
Cabe destacar que hay juegos de mesa en los cuales puedes jugar en familia para jugar con las palabras y así ejercitar tu inteligencia con tu entorno.
