Según un estudio de IPSOS, institución que se dedica a hacer investigación de mercado; la salud mental es el principal problema que enfrentan las personas en Chile. Esto lo señalan 3 de cada 5 entrevistados. Chile supera el promedio mundial, y ocupa la segunda posición del listado internacional.
Por este motivo, bien sabemos que gran parte de los chilenos sufre de trastornos psicológicos como la ansiedad en distintos grados, o la depresión. También tenemos más tendencia a estar estresados.
Pablo Alvarado, especialista de IPSOS, señaló: “En Chile se suma la dificultad de no contar con un sistema de salud que sea capaz de entregar una atención oportuna y de calidad, evidenciando un problema real que debe ser abordado de manera prioritaria».
¿Una canción puede reducir la ansiedad?
A raíz de eso, las personas siempre están buscando alguna forma de calmar su ansiedad o estrés de manera fácil.
Recientemente se hizo viral un Tiktok en donde una estudiante de psicología habla de una canción. Esta no sería cualquier melodía, sino que es una que reduce los síntomas de estrés o ansiedad.
Incluso, ella menciona que estos síntomas se reducen en un 65% al solo escuchar 3 minutos de esta.
¿Será cierto? Te dejamos la canción que supuestamente alivia los síntomas de ansiedad:
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