¿Te cuesta concentrarte por culpa del dolor de cabeza? No te preocupes, sigue leyendo para saber cuáles son las hierbas que te podrían ayudar a aliviar este malestar.
Durante muchos años, los remedios naturales han sido considerados como una gran alternativa si lo que buscas es no intoxicar tu cuerpo solo con medicamentos.
Eso sí, debes saber que el llamado de los expertos en materia de salud es a informarse sobre las contraindicaciones y consultar antes de comenzar a ingerir las infusiones de cualquier planta.
Estas son las hierbas medicinales que te ayudarán a aliviar el dolor de cabeza
A continuación, te contaremos sobre cinco plantas que pueden estar en tu casa y son grandes aliadas si sufres de dolores de cabeza.
Manzanilla:
Por muchos años la manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes.
La infusión de esta planta puede ayudar a aliviar la tensión y el estrés. Esto puede ser útil para reducir el dolor de cabeza causado por la tensión muscular o el estrés emocional/laboral.
Ginkgo biloba:
Si hablamos de una hierba por excelencia para mejorar la circulación sanguínea y proporcionar antioxidantes, esa es la Ginkgo Biloba. Esta puede ayudar a reducir el dolor de cabeza.
Sin embargo, al igual que con cualquier hierba medicinal, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de este remedio natural, especialmente si estás tomando otros medicamentos o tienes alguna condición médica.
Lavanda:
Esta planta tiene propiedades relajantes y analgésicas que pueden ayudar a reducir la tensión y aliviar el dolor de cabeza. Puedes inhalar su aroma a través de aceite esencial de lavanda o preparar una infusión para disfrutar de sus beneficios relajantes.
Menta:
En este puesto se encuentra una planta que se encuentra en casi todos los jardines de Chile. La menta tiene propiedades analgésicas y refrescantes, lo que la convierte en una opción popular para aliviar el dolor de cabeza.
Tienes la opción de preparar una infusión de sus hojas o aplicar su aceite diluido en la frente y las sienes para obtener alivio.
Feverfew:
La feverfew o también conocida como manzanilla falsa, ha sido utilizada para tratar las migrañas y reducir la frecuencia y gravedad de los dolores de cabeza.
De hecho, se cree que los compuestos presentes en este remedio natural pueden ayudar a reducir la inflamación y la obstrucción de los vasos sanguíneos en el cerebro, que son factores asociados con las migrañas.
Es importante consultar con un profesional de la salud antes de usar esta hierba, especialmente si estás tomando otros medicamentos.
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