¿Tienes la presión arterial alta? Sigue leyendo para conocer esta mágica hierba que te ayudará a tratar la hipertensión y a aliviar los malestares.
Los remedios naturales han sido considerados hace varios años como una gran alternativa si lo que buscas es no intoxicar tu cuerpo con medicamentos.
Debes entender que el llamado de los expertos en materia de salud es a informarse sobre las contraindicaciones y consultar antes de comenzar a ingerir las infusiones de cualquier planta.
Esta es la hierba que te ayudará con la Hipertensión
Estamos hablando de la lavanda, una planta que es famosa por su fragancia relajante y sus propiedades medicinales.
A continuación, conoce cuáles son los beneficios de esta hierba para personas con hipertensión:
Efecto relajante:
La lavanda destaca por sus propiedades relajantes, ya que puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que es beneficioso para las personas con hipertensión.
Los malos ratos pueden aumentar temporalmente la presión arterial, por lo que al reducirlos, este remedio natural puede ayudar a mantenerte en niveles más saludables.
Mejora del sueño:
Durante muchos años la lavanda se ha utilizado para mejorar la calidad del sueño. Y como te comentábamos recientemente, un buen descanso es esencial para la salud cardiovascular, incluida la presión arterial.
Propiedades antiinflamatorias:
¡Así es! La lavanda contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Si no lo sabías, la inflamación crónica puede estar relacionada con la hipertensión, y esta hierba puede ayudar a tratar este problema.
Efecto vasodilatador:
Existen algunos estudios que han sugerido que la inhalación del aroma de lavanda puede tener un efecto vasodilatador, lo que significa que puede ayudar a dilatar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo.
Por ende, esto puede ser beneficioso para las personas con hipertensión, ya que el aumento del flujo sanguíneo ayuda a reducir la presión arterial.
Es importante aclarar que para aprovechar todas las propiedades de esta planta, debes tomarla como infusión, según cuentan expertos. Si no la tienes en tu jardín, puedes comprarla en ferias libres.
