Arándano: ¿Por qué deberías incluir esta fruta en tu dieta? En FMDOS te contamos todo lo que debes saber del arándano, fruta que está llena de propiedades ideales para cuidar tu salud.
Estos alimentos te ayudarán a mantener una buena hidratación Para completar los litros de agua necesarios en el día, también se pueden consumir alimentos ricos en agua para mantener una sana hidratación.
Piel de gallina permanente: ¿Qué es la queratosis pilar y cómo tratarla? La reacción que conocemos como piel de gallina, cuando es permanente se llama queratosis pilar. Aquí te contamos más información al respecto.
Estudio rompe el mito de que se debe hacer cardio para perder grasa Según un estudio publicado en la revista Sports Medicine, explica que para perder grasa es más factible realizar ejercicios de fuerza.
Marías Felices: Consejos para lograr una alimentación consciente La fundadora de Marías Felices conversó con FMDOS y explicó de qué trata la alimentación consciente, sus beneficios y cómo aplicarla.
Comer en exceso “no es la causa principal de la obesidad” Un nuevo estudio explica por qué comer en exceso no es la única causa en el aumento de peso. Conoce todos los detalles de esta nueva investigación.
¡Toma nota! Conoce los beneficios y propiedades del pimentón Conoce todos los beneficios y propiedades del pimentón, además de las múltiples recetas. Para más detalles revisa la nota.
Exposición al sol: la mejor fuente para obtener vitamina D La vitamina D es fundamental para nuestro organismo y una manera sencilla de conseguirla es exponiéndose al sol. Entérate aquí de mas detalles.
¡Riquísimo! Conoce los beneficios y propiedades del mango Con la llegada de la primavera se nos antoja comer frutas ricas y nutritivas. Por esta razón te presentamos los beneficios del mango.
¡Qué esperas! Comienza a saltar la cuerda y goza de sus beneficios Se desconocían los múltiples beneficios de saltar la cuerda. Por esta razón debes saber porque es tan importante realizar este ejercicio.
Esta es la cantidad adecuada de frutos secos que debes consumir Sin duda los frutos secos deberían estar incluidos en tu dieta diaria. Pero la pregunta es: ¿cuál es la cantidad que debes consumir?
