Uno de los temas más importantes durante el crecimiento de los niños, es la alimentación saludable ¿Cómo hacer que se alimenten correctamente?
Los expertos señalan que lo más importante es generar un hábito alimenticio a la hora de comer. Por ejemplo, se recomienda crear un ambiente agradable y que esto no se relacione con un castigo si es que no se come todo.
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También es importante que cambies la percepción que tiene de la cantidad de la comida.Puedes hacerlo, poniendo la misma cantidad en un plato más grande, para que el niño no lo vea como que fuera tanta.
Es importante comer en familia
También se recomienda que le enseñes a comer en familia, para que así pueda seguir el ejemplo de los mayores. Y por último es muy importante que le sirvas solo la cantidad que necesita, ya que debes entender que un niño no es capaz de comerla misma cantidad de comida que un adulto.
