Uno de los principales desafíos al momento de ser padres, es alimentar correctamente a tus hijos. Sin embargo, hay muchas veces en que los niños no quieren comer por distintas razones. Aquí te damos algunos trucos para que sea más fácil.
Y es que a partir de los 2 años, los niños ya no quieren comer tanto como antes.
Sin embargo esto tiene una explicación científica, ya que, se debe a que a esta edad comienzan a crecer menos que cuando son bebés.
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Es por lo mismo que los expertos recomiendan acompañar a los niños desde pequeños a la hora de comer, para que se vayan formando un hábito alimenticio. También los expertos recomiendan crear un ambiente agradable a la hora de comer y que el alimentarse no sea un castigo.
Autonomía a la hora de comer
Según los expertos, un buen truco es promover que ellos mismos coman y decidan los alimentos que comerán.
Además puedes fomentar la alimentación equilibrada enseñándole los beneficios que tienen cada alimento y la importancia de los horarios para comer. Es por lo mismo, que hay que evitar que coman a deshoras o que prefieran la comida chatarra.
Otro de los puntos que recomiendan los expertos, es desde pequeños enseñarles a comer en familia.
De esta forma podrán seguir el ejemplo de los adultos al momento de comer.
