La mayoría de los niños está actualmente de vacaciones de invierno. Es por esto, que este momento puede ser una gran oportunidad para probar con colaciones nuevas y preguntarle a tus niños qué les gustaría llevar.
Y para que te prepares para la vuelta al colegio, en FMDOS, te contamos de algunas opciones que puedes proponerle a tus niños para que disfruten y al mismo tiempo tengan una colación saludable.
En primer lugar, puedes encontrar ricas opciones en “Eluney Alimenta y Sana”. En Instagram la encuentras como @eluney.ays, y ofrece productos alimenticios y terapéuticos que son ideal para la colación de los niños.
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Tiene por ejemplo, lentejas deshidradatas que son como arroz inflado, pero de esta legumbre. También tiene barritas de avena, con cacao, chia, nueces y amaranto y las endulza con miel o dátiles.
Recetas para cada momento
Otra cuenta de Instagram, donde puedes encontrar opciones, es en @elglutenyyo, dedicada especialmente para los niños que nacen con alergias alimentarias. Ilustraciones y buenos datos de recetas sin gluten, que obviamente lo pueden consumir todo el mundo, es lo que vas a encontrar aquí.
Además nos entrega varias combinaciones para echarle al pan integral. Por ejemplo: palta con garbanzos molidos, que es una especie de hummus; zapallo italiano rallado con palta, y tomatitos cherry; mantequilla de almendras o de maní, con plátano cortadito, y syrup o miel.
