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Los poderosos beneficios de la miel que tal vez no conocías

Siendo Chile uno de los grandes productores de miel en el mundo, es importante saber cuáles son sus propiedades que son beneficiosas para ti.


La miel es uno de los alimentos favoritos de los chilenos y es que nuestro país es uno de los mayores productores en el mundo. Este producto es producido gracias a las abejas y se puede usar en distintas preparaciones.

Además, diversos estudios han revelado que consumirla con agua de manera regular en ayunas tiene poderosos beneficios para tu salud.

Miel

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Beneficios de la miel

Algunos de los beneficios de la miel son:

  • Es un gran antiséptico.
  • Es un buen expectorante, lo cual favorece el tratamiento de resfriados, tos u otras afecciones respiratorias.
  • Ayuda a reducir el colesterol alto.
  • Previene las enfermedades cardiovasculares.
  • Es curativa.
  • Alivia la tos.
  • Mejora la memoria.
  • Es un excelente energizante natural.
  • Aporta sensación de saciedad por lo que ayuda a evitar comer a deshoras.
  • Funciona como un gran edulcorante para sustituir en vez del azúcar.
  • Es un gran tonificante.
  • Aporta energía por lo que ayuda a evitar el cansancio.
  • Es un potente calmante.
  • Fortalece el sistema inmunológico por sus propiedades antibióticas y antibacterianas que combaten los resfríos.
  • Es un buen laxante y diurético.
  • Tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.
  • Es un gran remedio para combatir la resaca debido a que contiene potasio y altos niveles de fructosa.

La miel se puede utilizar de distintas formas como endulzante, mascarillas para la piel, entre otras. De hecho, es perfecta para reparar, hidratar y sellar las puntas partidas, además de otorgar brillo extra y suavidad al cabello.

¡Por algo Winnie The Pooh la amaba tanto!


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