Siempre estamos pensando en la vida sexual. Por eso queremos contarles de un interesante estudio. ¿Sabías que lo que comes afecta tu performance en la cama? Tal como escuchas.
Acá te contamos de algunos alimentos que mejor no consumir si tendrás una noche de pasión:
- Carnes y embutidos
¿Amante de los asados? Ojo, que el consumo de carne y embutidos incide en la mala calidad del esperma, según la American Society of Reproductive Medicine. Esto quiere decir que los hombres muy carnívoros tienen bajo conteo de esperma. Mejor, prefiere los pescados oscuros.
- Soya
De acuerdo a una investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard el consumo de soya se relaciona con una baja del recuento de espermatozoides y una disminución de su calidad.
- Carbohidratos refinados
Galletas, pastas, papas fritas o pan provocan un aumento de la producción de triptófano, una hormona que provoca sueño, además de estreñimiento, dos enemigos del deseo sexual.
- Alcohol
Unas copas de más pueden provocar que el hombre tenga problemas de erección.
