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Jennifer Aniston revela el secreto para estar tan regia

A sus 46 años, Jennifer Aniston sigue luciendo un cuerpo de veinteañera y solo lo hace llevando una vida sana y equilibrada.

Para ella, el desayuno es un pilar fundamenta en su dieta. Por eso reveló tres recetas para empezar el día de la mejor manera.

JENN2

1.- La primera opción es un batido de plátano, cerezas, proteína en polvo, almendras, cacao en polvo y antioxidantes. Todo ello mezclado con leche de almendras.

BATIDO JEN

2.- Otro desayuno que consume es hiperproteíco. Consiste en batir dos huevos enteros y además, agrega 2 claras más. Todo eso va al sartén, cuando esté cocinado lo pone sobre un pan y le agrega palta, un chorro de aceite de oliva, sal y pimienta. 

HUEVO PALTA JEN

3.- Y la más sencilla pero no menos importante es mezclar harina de avena con claras de huevo batidas.

AVENA

Lógicamente, esta alimentación la acompaña con yoga y rutinas de cardio un par de veces a la semana. Además toma mucha agua y solo se permite una taza de café al día.