Y esta es la semana de la discordia para adultos y niños que regresan de sus vacaciones y vuelven al colegio. Ya que, el tiempo se hace muy corto. Pero no te preocupes, porque aquí te tenemos algunas ideas para que marzo no te gane.
En primer lugar, te recomendamos que mantengas el orden. Es por esto, que una buena serie para ver, es Marie Kondo, la gurú del orden que causa furor en Netflix. Con su método “Kon Marie” invita a todos los integrantes de la casa a participar.
Lee: Ideas de colaciones saludables para tus hijos en esta vuelta a clases
Los niños, deben mantener su pieza ordenada, además, un fin de semana o cualquier día que tengan libre, pueden seleccionar los juguetes que no ocupan para regalarlos o donarlos a alguna fundación.
Una minuta siempre es una ayuda
También, te recomendamos hacer una minuta semanal para ahorrar tiempo, gastar menos, y obviamente comer mejor. Siempre es bueno hacerlo sábado o domingo, no te va a llevar más de 10 minutos y así, ordenas qué comerás.
Por ejemplo puedes hacer lunes vegetariano en base a legumbres; martes en base a pescado; miércoles en base a pastas; jueves en base a carne blanca, y viernes de fajitas, o un sándwich, etc.
Aquí te dejamos algunos ejemplo de minutas para que vayas rellenando:
