¿Quieres quedar embarazada? Entonces presta mucha atención, porque existen algunos alimentos que es mejor evitar si quieres ser mamá.
En primer lugar están los quesos blandos y los lácteos no pasteurizados, debido a que podrían tener algún virus y producir enfermedades gástricas.
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También es mejor evitar las carnes crudas y las verduras mal lavadas ya que te pueden provocar alguna infección. Es por lo mismo, que es muy importante prestar atención a dónde comes los alimentos.
Adiós al alcohol
Por supuesto que otro de los alimentos que debes dejar si quieres quedar embarazada, es el alcohol. De hecho, los especialistas recomiendan no tomar alcohol entre la ovulación y la menstruación.
Finalmente se recomienda evitar la cafeína, ya que el consumo elevado de café estrecha los vasos sanguíneos y hace que la circulación sea más lenta.
