Amor

El ejercicio del sexo: quema calorías en la cama

Tener relaciones sexuales es algo común y lo realizamos por diversión, placer, necesidad o por el argumento que sea.

Pero desde ahora lo puedes hacer «por deporte». Es un muy buen ejercicio y te ayuda a tener un cuerpo saludable.

 

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¿Sabes cuántas calorías quemas con cada sesión sexual?

Las calorías gastadas van a depender de las posturas, del movimiento y de la intensidad.

Cuando un encuentro sexual es prolongado, muy activo y se adoptan posturas “complicadas” se realiza un verdadero ejercicio de intensidad media-alta, y si la frecuencia semanal de esta actividad es alta, será mucho más efectivo para quemar grasa.

 

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La relación sexual quema entre 100 y 300 (calorías por media hora)

Con una hora de besos quemas de 120 a 135 calorías por hora (2 a 5 calorías por minuto).

El juego previo te ayuda a gastar 25 calorías. Por lo tanto, cuanto más lo prolongues mayor será el gasto calórico.

En cada orgasmo eliminamos entre 60 y 100 calorías.

 

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¡Ahora ya sabes como quemar calorías en pareja!

 

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Este es el número de veces recomendable de sexo en la semana  https://bit.ly/1wzk6Om

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