Consejos para evitar las enfermedades de invierno en los niños

El invierno está a la vuelta de la esquina y, junto con el cambio de estación,  las enfermedades respiratorias y pulmonares en los niños aumentan en esta época —como las bronquitis, faringitis, neumonías y varias más— por lo que hay que prepararse y cuidarse desde ahora.

Revisa: ¡Dile no a las enfermedades de invierno con estos tips!

Sin embargo, diversos expertos aseguran que sí se pueden prevenir estas enfermedades si te vas cuidando con tiempo. Un detalle: si tú o tu hijo ya están enfermos, es mejor ir al médico para que les de los remedios necesarios y evitar empeorar la situación.

Consejos para prevenir las enfermedades de invierno

Ante las bajas temperaturas, además de abrigar a tus hijos, es necesario poner más atención a su alimentación y a ciertos tips que ayudarán a prevenir las enfermedades de la temporada.

Algunos consejos de los especialistas son:

• Aumentar los alimentos líquidos como sopas, guisos e infusiones para mantener una temperatura promedio durante el día.
• En caso de que haya alguien más enfermo en la familia, debes recordarles que deben cubrirse con el brazo la boca y la nariz al estornudar o toser.
• Tampoco debes olvidar ventilar bien la casa.
• Enséñale a tus hijos a lavarse las manos constantemente para eliminar los gérmenes.
• En caso de signos de alarma como fiebre alta, dificultad respiratoria y decaimiento severo se debe llevar a los niños al establecimiento de salud más cercano.
• Nunca deben ser automedicados en casa, ya que los síntomas podrían aumentar.

Esos son algunos de los consejos que entregan los expertos para cuidar a tus hijos en invierno. ¿Cuáles pones en práctica?