Hay varios que les gusta disfrutar de un rico postre y una recomendación que te tenemos en #Conectados es una sencilla y saludable crema de chocolate y plátano.
Este postre es bajo en azúcares y está cargado en fibra, por lo que beneficia mucho a tu cuerpo.
Para la crema necesitamos:
- Medio plátano
- 1/2 cucharada de cacao en polvo sin azúcar
- 1 cucharada de miel
- 200 ml. de leche vegetal
- 3 cucharadas de semillas de chía
- Frutos secos a elección
- Rodajas de plátano para decorar
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Preparación:
En un bowl, mezclamos medio plátano, cacao, miel y leche vegetal con una batidora para tener una mezcla homogénea. Luego, podemos agregarle semillas de chía y dejamos la mezcla en el refrigerador. Luego puedes servir y decorar los platos con frutos secos y rodajas de plátano.
