La guapa animadora del canal Via X conversó con el sitio web Página 7 sobre algunos sus mejores consejos de alimentación y ejercicios para mantenerse en forma.
Según la publicación, entre sus principales consejos destacó que lo más importante para mantener su esbelta figura es hacer ejercicio de manera constante: «¡Entrenar como enferma! Entreno por lo menos cinco veces a la semana», reveló a Página 7.
Sus mejores secretos
Asimismo aclaró que hace «Mucho cardio y, ¿sabes? últimamente mucha pesa. Contornea la figura, así que está bien. A las mujeres como que les da nervio la pesa, pero no hay que temer. Hay que saber hacerlas, evidentemente».
Pero los ejercicios no son la única preocupación de Vale Ortega, porque también reveló que «Tengo una buena alimentación. (Como) Muchas verduras, hago hartos batidos, como harta proteína y muy poco carbohidratos, casi nada».
