Tener una vida sana es primordial y hacer ejercicio es parte de ello.
Por eso te recomendamos una forma entretenida de ejecitarse.
Llegues a tu casa, y bailes al ritmo de tus canciones favoritas durante 45 minutos.
Así, puedes quemar 284 calorías, y además, pasarlo bien.
Y si caminas en la noche, durante una hora, a una velocidad moderada, quemas 277 calorías.
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