Los probióticos naturales pueden ayudarte ya que te ayudan a regenerar tu flora intestinal, activan tu digestión y eliminan las toxinas de tu organismo.
Vas eliminando de manera más efectiva las impurezas y absorbes mejor los nutrientes de los alimentos. Existe el kéfir de agua, de leche y de vegetales, fácil de preparar en casa y ultra saludable.
Existen talleres para aprender de todo esto en www.rumboverde.cl