Si bien siempre se ha hablado de que el sexo sería una buena actividad física, un buen beso al parecer también tienen el poder de hacerte bajar de peso.
De acuerdo a un estudio publicado por Archives of Sexual Behavior, cada beso puede quemar hasta seis calorías. Además, al usar casi 30 músculos, ayuda a prevenir las arrugas y te brindan mayor felicidad.
La explicación alude a que al besar, se liberan neurotransmisores, como la oxitocina (hormona del amor), la que permite que tu estado de ánimo se equilibre. Esto estimula la liberación de adrenalina, la que hace que tu cuerpo se prepare para la acción. Por eso, aumenta el ritmo cardíaco, causando una disminución en la presión arterial.
Pero un gran beso no solo reduce el estrés, sino que genera un cambio en tu metabolismo, por lo que te beneficiará con buena salud y un comportamiento más positivo.
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Todo esto se traduciría en una pérdida de peso, que sería mayor a la que puedes experimentar al hacer algún ejercicios de cardio.
Así que…¡Comienza a besar apasionadamente para una mente y cuerpo sano!
