El secreto entrenamiento de las modelos

El secreto de Karlie Kloss, Adriana Lima, Elsa Hosk y Gigi Hadid para mantenerse así de minas -además de la maravillosa genética- es el boxeo.

El ring nunca ha parecido tan glamoroso. Es una de las razones por las que el gimnasio de celebridades L'Usine en París creó un nuevo curso llamado "entrena como una modelo", una mezcla de fitness y boxeo.

El dominio de la cuerda de saltar no es tan fácil como parece, pero es una de las mejores maneras de quemar calorías. La segunda parte de la sesión es en su mayoría sobre el aprendizaje de las técnicas de boxeo y el fortalecimiento de los músculos.

Otro de los beneficios de este entrenamiento es que es una buena manera de deshacerse de la tensión, y reconocer tu fuerza y mejorar la confianza en ti mismo y el enfoque.