¿Qué hacer ante un amor no correspondido? Consejos para superarlo

¿Te ha pasado que te declaras a alguien pero ese amor no es correspondido y sientes que el mundo se te viene abajo? El amor no correspondido ha sido uno de los grandes temas de la literatura, el teatro y la música. Y es que es un sentimiento humano universal, profundo y doloroso, que ha hecho estremecerse a infinitos corazones a lo largo de la historia y continua haciéndolo cada día.

Si tú estás viviendo uno, te contamos que puedes superarlo y olvidarlo… aunque sientas que es imposible.

¿Qué es el amor no correspondido?

El amor no correspondido es aquel de quienes aman y no reciben a cambio el mismo tipo de afecto, creando así un sentimiento que no es recíproco y viaja en una sola dirección. En otras palabras, es un amor que crece de forma desigual entre dos personas y donde una de ellas, sale lastimada.

Efectos del amor no correspondido

En el sitio Lifeder explican cuáles son los efectos del amor no correspondido:

• Angustia y frustración
• Irritabilidad
• Aislamiento de quien lo padece
• Melancolía
• Tristeza que lleva al llanto, o en algunos casos hasta la ira
• Sentimientos de agonía y desesperanza

El filósofo chino Lao Tsé decía: «Amar profundamente a alguien nos da fuerza. Sentirse amado profundamente por alguien nos da valor». Sin embargo, cuando el sentimiento no es recíproco ocurre justamente lo contrario.

 

¿Cómo olvidarlo y superarlo?

Quien sufre de un amor no correspondido puede llegar a sentirse en un agujero sin fondo, si te sientes así debes seguir estos consejos:

• Recupera las riendas de tu vida y no te des por vencido.
• Recupera el amor por ti mismo, la valentía y el coraje para salir adelante. Que una persona no corresponda tu amor no significa que no seas merecedor del mismo.
• Rodeándote de personas que te apoyen y con las que puedas compartir lo que sientes.
• Incentiva tus pasiones, tus hobbies y pon atención a lo que mejor se te da y con lo que más disfrutas para ayudarte a recuperar la autoestima y no pensar en exceso en ese sentimiento.
• Confía en ti mismo y sobre todo, quiérete más.