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Prueba esta bebida detox de limón, jengibre y pepino

La receta es infalible para depurar el organismo y eliminar toxinas, sobre todo en días de fiesta.


Se acercan las Fiestas Patrias y siempre es mejor estar preparado. Por ejemplo, con esta receta de bebida detox a la mano, que te ayudará a limpiar tu organismo en tiempo récord.

La receta incluye limón, jengibre y pepino; tres ingredientes que no solo contribuyen a desintoxicar el cuerpo, sino que además son efectivo para bajar de peso.

El limón, por un lado, es conocido por sus cualidades depurativas, pues ayuda a eliminar los desechos del cuerpo, mejora la digestión y regula la absorción de grasas.

El jengibre, en tanto, estimula los jugos gástricos y facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, a la vez que activa el metabolismo para quemar grasas.

El pepino, finalmente, es un ingrediente altamente diurético, que favorece la eliminación de líquidos acumulados en el organismo. Además, ayuda a mejorar la digestión y promueve la eliminación de desechos del cuerpo.

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Ingredientes

  • 1 limón
  • ½ pepino
  • ½ jengibre
  • 1 ramita de menta fresca
  • 1 vaso de agua (250 ml)

Preparación

  • Lava y desinfecta bien el limón, el pepino, el jengibre y las hojas de menta.
  • Corta en rebanadas o rodajas cada uno de los ingredientes con su cáscara.
  • Agrégalos en el vaso de agua caliente.
  • Deja reposar la mezcla toda la noche y consúmelo por la mañana siguiente.
  • Si deseas,  puedes agregar hielo a gusto y miel.

Esta bebida se debe tomar en ayuna todos los días, procurando beber el resto del día unos dos litros de agua.


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