Siempre pasa que las mujeres del espectáculo son madres y a los pocos días ya lucen igual o más guapas que antes de quedar embarazadas.
A Maura Rivera le pasa a diario que sus seguidoras en Instagram siempre le preguntan cómo se ha mantenido en forma tras tener a sus dos hijos. Motivada por eso, la ex bailarina del extinto programa "Rojo, fama contra fama" decidió publicar las respuestas a las dudas que le dejan sus fans.
Acá te las detallamos:
- "Con mi primer embarazo subí 20 kilos, pero a los 2 meses estaba un palo pesando sólo 51. Eso fue gracias netamente a la lactancia. Comía de todo fue lo mejor,con mi segundo embarazo subí 14 kilos, pero no corrí la misma suerte, me costó".
- "Hoy en día mantengo una alimentación saludable. Desde hace 4 años tomó sólo agua, trato en lo posible de comer sin gluten. En la noche, alguna proteína con ensaladas ojala verdes comer cada 3 horas para acelerar el metabolismo"
- "Si tengo antojo de algún chocolate, ojalá de cacao y de 70% para arriba. (También consumo) Te verde, blanco y rojo son buenos, pero lo mejor que pueden hacer es que lo vean con un profesional en mi caso mi amiga y nutriologa, @mariterg. Ella vio mi diabetes gestacional, y es seca. Es opción de cada persona llevar una vida sana".
- "En mi embarazo hice natación me encantaba y ayudaba muchísimo. En Rusia conocí el pilates y me encantó. También combinar con ejercicios de cardio, bueno y así podría seguir, pero va en uno querer estar bien sólo en uno".
Maura además reveló que el pilates ha sido su gran aliado para volver a estar en forma
