Hace un par de años la moda era hacer zumba, pero ahora el deporte imperdible es el “Bokwa”.
Se trata de una disciplina que trabaja todo nuestro cuerpo gracias a la combinación de ejercicios del kickboxing y la danza sudafricana kwatio.
Las clases se hacen al compás de la música, pero con movimientos diferentes, originales y muy entretenidos, que prometen quemar hasta 1200 calorías por sesión ¡perfecto para un verano sin polera!
