La bebida que cada vez conquista a más personas, tiene efectos similares al café y mayores beneficios de salud, según expertos

Si buscas tomar algo que tenga propiedades similares al café y probar nuevos sabores, debes conocer esta especial bebida.

La bebida que cada vez conquista a más personas, tiene efectos similares al café y mayores beneficios de salud, según expertos
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Camila Mendoza
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Si buscas una bebida que te ayude a mantener la energía, pero no eres muy fanático del café, además de conseguir un producto que cuide tu salud y que sea accesible, debes conocer este poderoso líquido.

No es sorpresa que las personas investiguen nuevos sabores para incorporar a sus rutinas, por eso, este brebaje se ha convertido en uno de los más aplaudidos en el último tiempo tanto por sus propiedades, como por sus beneficios.

Sabemos que el café ha sido el preferido a la hora de buscar una forma de despertar para iniciar el día, pero si buscas otra bebida para esa rutina, en FMDOS te contamos todos los detalles.

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¿Qué bebida es similar al café, pero es más sana?

Se trata del matcha. El popular té verde en polvo oriundo del Oriente que cada vez conquista a más personas con su sabor y también con sus beneficios los cuales son similares a los del café. En un formato que podría ser mas sano.

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Según informa un estudio del Journal of Chromatography A, esta bebida aporta energía al contener cafeína en una forma más estable y suave gracias a la L-teanina. Un aminoácido que te ayuda a relajarte y no causa somnolencia.

Al combinar la cafeína y la L-teanina, las personas pueden permanecer en un estado de alerta pero sin sentir efectos secundarios como bajón emocional, ansiedad o palpitaciones. Que se pueden generar al beber café en exceso.

Cup Of Maccha Latte With Flower Shape Latte Art
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El matcha es rico en antioxidantes, tiene catequinas. Es decir, compuestos polifeólicos que contienen propiedades antiinflamatorias y ayuda a fortalecer el sistema inmunitario.

A diferencia del café, esta bebida es menos ácida y se considera más suave para el sistema digestivo. Además, contiene fibra, lo que promueve a cuidar el metabolismo. Y promueve la producción de dopamina y serotonina junto a su L-teanina, la cual ayuda a reducir la ansiedad y el estrés.

Todas estas propiedades la han convertido en la bebida favorita del último tiempo, siendo aplaudida por sus beneficios. No olvides que si sufres algún problema en específico siempre debes acudir a especialistas. Y probar antes de consumir de forma constante para ver las reacciones en tu cuerpo.

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