A sus 46 años, Jennifer Aniston sigue luciendo un cuerpo de veinteañera y solo lo hace llevando una vida sana y equilibrada.
Para ella, el desayuno es un pilar fundamenta en su dieta. Por eso reveló tres recetas para empezar el día de la mejor manera.
1.- La primera opción es un batido de plátano, cerezas, proteína en polvo, almendras, cacao en polvo y antioxidantes. Todo ello mezclado con leche de almendras.
2.- Otro desayuno que consume es hiperproteíco. Consiste en batir dos huevos enteros y además, agrega 2 claras más. Todo eso va al sartén, cuando esté cocinado lo pone sobre un pan y le agrega palta, un chorro de aceite de oliva, sal y pimienta.
3.- Y la más sencilla pero no menos importante es mezclar harina de avena con claras de huevo batidas.
Lógicamente, esta alimentación la acompaña con yoga y rutinas de cardio un par de veces a la semana. Además toma mucha agua y solo se permite una taza de café al día.
