Si tienes problemas para dormir, te cuesta conciliar el sueño y al día siguiente tus ojeras te delatan, tenemos la solución a tu problema: el sexo.
Sí, así de simple. Al menos es lo que dice un estudio del Centro Berman de Sexualidad Femenina, que asegura que mantener relaciones sexuales dos veces a la semana, ayuda a combatir el insomnio.
Esto porque en el caso de las mujeres, disminuye el estrés, relaja e induce al sueño. Y en el caso de los hombres, porque los ayuda a dormir de forma más profunda y reponedora.
Además, con tener sexo dos veces a la semana, se disminuye de forma natural la depresión, tenemos más ánimo y energía, y estamos más felices.
