Se acerca el verano y todas queremos lucir perfectas para esta temporada y mostrar nuestra mejor figura.
Por eso esta noticia te encantará, así que ¡toma nota! El sitio Infobae señala en un artículo tres ejercicios para decirle adiós a la celulitis. La grasa a la cual llamamos celulitis se encuentra debajo de la superficie de la piel y se forma alrededor de los glúteos, muslos y caderas creando una piel de naranja que a muchas mujeres nos molesta.
Métodos para disminuir la celulitis en tres sencillos pasos
- Hacer una sentadilla y levantar la pierna hacia un costado. Se trabaja el área del glúteo medio y también se puede agregar mayor intensidad usando una banda elástica.
- Con una pelota y un elástico te deslizas hacía un costado dejando caer tus brazos hasta las piernas.
- Luego debes hacer una estocada y girar con la pelota hacia el mismo lado que va la pierna.
Se pueden realizar una vez por semana durante un mes y quedarás perfecta.
