¿Vas cantando a todo pulmón la música de FMDOS? ¡Alégrate, porque esto es beneficioso para tu salud.
En una investigación de la Universidad de Frankfurt expusieron a un grupo de voluntarios a 60 minutos de "Réquiem" de Mozart y determinaron que los niveles de inmunoglobulina A (una proteína que está en el organismo y funciona como anticuerpo) e hidrocortisona (hormona antiestrés) aumentaron considerablemente, sobre todo en los casos en que había tarareado la música.
Esto se explica porque al cantar se liberan endorfinas dentro del sistema nervioso, que ayudan a que te sientas animado y con energía.
Además cantar te ayuda con la respiración y a ejercitar tus pulmones, además de tonificar los músculos abdominales e intercostales y estimular la circulación. Y ojo, que como activa los músculos de a garganta, ayuda mucho a las personas que roncan.
¡Ya sabes! ¡Canta a todo pulmón!
