Este famoso fruto seco se obtiene del almendro y se cultiva en climas templados. Gracias a las almendras y sus propiedades, podemos obtener un aceite que aporta grandes beneficios para la salud y el organismo.
¿Cuáles son sus principales nutrientes?
- Vitamina A,E y K
- Proteínas
- Sales minerales
- Ácidos grasos
- Minerales
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Beneficios que le brinda al cuerpo
- Su consumo:
- Fortalece los huesos
- Fortalece la memoria y aumenta los niveles de colesterol bueno.
- Es un aliado contra el cáncer
- Su aplicación:
- Trata el acné
- Es un aliado para combatir la piel grasa
- Es ideal para el cabello seco
- Cuida la piel
- Reduce las estrías