Belleza

Combate las arrugas con esta efectiva mascarilla de zanahoria

Gracias a sus antioxidantes y vitaminas, la zanahoria es ideal para atenuar líneas de expresión y mantener la piel joven.


Si deseas atenuar las líneas de expresión y combatir las arrugas, te encantará descubrir este tratamiento casero a base de zanahoria.

Y es que los antioxidantes y vitaminas presentes en esta hortaliza, combinados con agua, hidratan la piel desde el interior, aportándole flexibilidad y manteniéndola joven.

La vitamina A, por su parte, que contiene la zanahoria en altas dosis, promueve la producción de colágeno, dejando la piel tersa y suave. ¡Toma nota!

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Ingredientes:

  • Una zanahoria
  • 2 vasos de agua

Preparación

-Ralla la zanahoria y límpiala muy bien para eliminar los gérmenes e impurezas que hayan podido depositarse sobre ella.

-Una vez que hayas retirado toda la piel, introdúcela en una olla con agua caliente y hiérvela durante unos minutos.

-Cuando veas que se ha reblandecido, retírala del fuego.

-Es importante que la hortaliza esté blandita, ya que el siguiente paso consistirá en machacarla con un tenedor hasta convertirla en una especie de pasta.

-Una vez lista la mascarilla, limpia tu rostro en profundidad para que el producto penetre en la piel.

-Hecho esto, extiende la zanahoria por todo el cutis evitando cubrir los contornos de los ojos y de los labios.

-Deja que la mascarilla repose sobre tu piel durante unos 30 minutos.

-Pasado ese tiempo, retírala con abundante agua templada.

-Puedes utilizar este truco una vez a la semana para obtener mejores resultados.

Jugo de zanahoria

Buenas razones para consumir zanahoria

1-Aporta betacaroteno que cuida la salud de tu piel, músculos y huesos.

2-Entrega dosis importantes de minerales como calcio, hierro, potasio y fósforo.

3-Es rica en vitaminas como las A, B, C, D, E y ácido fólico.

4-Sobre la vitamina A, ésta es clave para mejorar nuestra vista y el sistema inmune.

¿Lo mejor de todo? Puedes integrarla de muchas formas a tu dieta, ya sea como snack, en zumo, sopa o ensalada.


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