Si deseas atenuar las líneas de expresión y combatir las arrugas, te encantará descubrir este tratamiento casero a base de zanahoria.
Y es que los antioxidantes y vitaminas presentes en esta hortaliza, combinados con agua, hidratan la piel desde el interior, aportándole flexibilidad y manteniéndola joven.
La vitamina A, por su parte, que contiene la zanahoria en altas dosis, promueve la producción de colágeno, dejando la piel tersa y suave. ¡Toma nota!
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Ingredientes:
- Una zanahoria
- 2 vasos de agua
Preparación
-Ralla la zanahoria y límpiala muy bien para eliminar los gérmenes e impurezas que hayan podido depositarse sobre ella.
-Una vez que hayas retirado toda la piel, introdúcela en una olla con agua caliente y hiérvela durante unos minutos.
-Cuando veas que se ha reblandecido, retírala del fuego.
-Es importante que la hortaliza esté blandita, ya que el siguiente paso consistirá en machacarla con un tenedor hasta convertirla en una especie de pasta.
-Una vez lista la mascarilla, limpia tu rostro en profundidad para que el producto penetre en la piel.
-Hecho esto, extiende la zanahoria por todo el cutis evitando cubrir los contornos de los ojos y de los labios.
-Deja que la mascarilla repose sobre tu piel durante unos 30 minutos.
-Pasado ese tiempo, retírala con abundante agua templada.
-Puedes utilizar este truco una vez a la semana para obtener mejores resultados.
Buenas razones para consumir zanahoria
1-Aporta betacaroteno que cuida la salud de tu piel, músculos y huesos.
2-Entrega dosis importantes de minerales como calcio, hierro, potasio y fósforo.
3-Es rica en vitaminas como las A, B, C, D, E y ácido fólico.
4-Sobre la vitamina A, ésta es clave para mejorar nuestra vista y el sistema inmune.
¿Lo mejor de todo? Puedes integrarla de muchas formas a tu dieta, ya sea como snack, en zumo, sopa o ensalada.
