¿Las has probado? Conoce los beneficios de comer semillas de papaya

La papaya es una fruta deliciosa que se ha hecho muy famosa por todos los beneficios que le aporta a tu salud pero, ¿sabías que sus semillas también ayudan a tu organismo?

Beneficios de comer semillas de papaya

Algunos de los beneficios de comer semillas de papaya son:

• Protegen el sistema digestivo.
• Ayudan a limpiar el hígado.
• Gracias a que contienen fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína y vitaminas, las semillas de papaya protegen los riñones.
• Mejoran la salud intestinal.
• Absorben el exceso de azúcares y grasas.

Para consumirlas, puedes machacarlas o agregarlas a un jugo de pomelo y tomarlas enteras. 

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