La papaya es una fruta deliciosa que se ha hecho muy famosa por todos los beneficios que le aporta a tu salud pero, ¿sabías que sus semillas también ayudan a tu organismo?
Beneficios de comer semillas de papaya
Algunos de los beneficios de comer semillas de papaya son:
- Protegen el sistema digestivo.
- Ayudan a limpiar el hígado.
- Gracias a que contienen fibra, calcio, fósforo, hierro, papaína y vitaminas, las semillas de papaya protegen los riñones.
- Mejoran la salud intestinal.
- Absorben el exceso de azúcares y grasas.
Para consumirlas, puedes machacarlas o agregarlas a un jugo de pomelo y tomarlas enteras.
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