¡Qué insoportable es que te dé un ataque de hipo! ¿no es cierto? Y más aún si en ciertas ocasiones este movimiento del diafragma dura más de lo acostumbrado. Pero no te aflijas, porque existe una técnica para decirle adiós de forma efectiva en menos de un minuto.
Pero, ¿por qué se produce? El hipo generalmente se manifiesta después de consumir grandes cantidades de comida, o después de comer y beber con mucha velocidad. También se relaciona con la ingesta de comida picante, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas y cuadros de nerviosismo, estrés y ansiedad.
Cuando el hipo no desaparece después de unos minutos puedes poner en práctica el siguiente método: respira profundo y contén el aire durante 30 segundos. Luego lleva tus manos a la parte superior del marco de una puerta.
Y así inclínate hacia adelante hasta que sientas que tu espalda se arquea y tu abdomen se estira, y permanece así por 30 segundos, mientras retienes el aire.
¡Y verás como se quita el molesto hipo!
