En plenas celebraciones de fin de año es más necesario que nunca tener a la mano una receta detox.
Y es que los excesos de comida y trago pasan la cuenta, pudiendo generar varios malestares de salud.
En este caso, la combinación entre manzana y canela no solo es deliciosa, sino que también aporta varios beneficios.
Por un lado, la manzana contiene un alto grado de fibra, mientras que la canela es considerada un diurético natural. Por lo tanto, el metabolismo se vuelve más rápido y permite que el tránsito intestinal sea fluido.
Además, esta mezcla estimula la quema de grasas, elimina toxinas y reduce el colesterol.
Revisa: Prueba esta bebida detox de limón, jengibre y pepino
Ingredientes:
- Un limón
- Una manzana (se recomienda verde)
- Un litro de agua
- Rama de canela
Preparación:
-En primer lugar, vierte el agua en una olla y pon a calentar.
-Después, corta la manzana en pequeños trozos.
-Posteriormente, vacía en un recipiente, y agrega la rama de canela y los trozos de manzana.
-Ahora tapa el recipiente y, pasados 10 minutos, ponlo en el refrigerador.
-Al cabo de dos horas, vierte el jugo de limón.
-¡Listo! Disfruta.
Se recomienda beberla en ayunas y tres veces después durante el día.