Por si no lo sabes, exfoliar tu cuerpo te permitirá tener una piel más radiante, saludable y vibrante. Esto porque ayudamos a eliminar las células muertas que se quedan en la capa superior y permitimos estimular la producción de colágeno, para tener una piel más tersa.
Tanto el exfoliante casero que usemos como los movimientos que adoptemos, nos permitirán tener una piel.
¿Con qué frecuencia debemos exfoliar nuestro cuerpo?
Los expertos recomiendan aplicar el exfoliante casero dos o tres veces por semana. Hacerlo todos los días podrá dejar tu cuerpo sensible, irritado y seco.
En el caso de que tengas una situación especial o afección, es importante que primero consultes con tu dermatólogo de cabecera.
3 recetas de exfoliantes caseros para cuidar tu cuerpo
Exfoliante de café
Ingredientes: 1/2 taza de resto de café, 2 cucharadas de agua caliente, 1 cucharada de aceite de coco derretido.
El café permite disminuir la celulitis de tus piernas y eliminar las células muertas de tu piel. Para esto debes combinar todos los ingredientes, mezclando bien hasta tener una consistencia de pasta. Luego pásalo por tus piernas en movimientos circulares.
Azúcar rubia
Ingredientes: 1/2 taza de azúcar rubia, 1/2 taza de aceite a elección.
Combina ambos ingredientes y mezcla bien. Traspasa la mezcla a un recipiente y aplícalo antes de ducharte dos veces a la semana.
Sal de mar
Ingredientes: 1/2 taza de sal de mar, 1/2 taza de aceite a elección, aceite esencial (opcional).
La sal de mar tiene diferentes propiedades antibacterianas, que permite sanar infecciones a la piel. Fíjate en elegir una sal que tenga granos pequeños, para no irritar la piel. Pásalo por tus piernas, brazos y pecho, o donde tengas los clásicos granitos.
Alejate de estas recetas en caso de que tu cuerpo tenga quemaduras de sol, esté enrojecido o hinchado, se esté recuperando de una exfoliación química o tenga grietas.
Jamás utilices estos exfoliantes caseros en tu rostro, ya que esta zona es mucho más sensible.
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