El reconocido actor chileno Francisco Pérez-Bannen sorprendió recientemente a sus seguidores al compartir en su cuenta de Instagram su experiencia realizando un ayuno de 72 horas.
Acompañado de un amigo bioquímico, conocido en redes como @doctorpirotecnia, Pérez-Bannen llevó a cabo esta práctica con el objetivo de desintoxicar su cuerpo y alinear su mente.
Durante el proceso, el actor explicó que esto consistía en “un ayuno desintoxicante, depurativo, de alineación de desbloqueo energético. Alineación de mente, cuerpo y espíritu”.
Al mismo tiempo, su compañero y profesional de la salud que lo respaldó en su decisión, explicó que se trataría de “privar al organismo de nutrientes energéticos. Sacar las calorías”. Para garantizar la seguridad del ayuno, contaron con la asistencia de una amiga enfermera, quien monitoreó parámetros como el nivel de azúcar en la sangre.
A medida que avanzaba en el ayuno, Pérez-Bannen compartió sus sensaciones. Al alcanzar las 50 horas sin ingerir alimentos sólidos, describió una experiencia física notable: “Estamos pasando por el ‘muro de las 50 horas’. Se siente físicamente, el estómago, la cabeza. Una sensación muy bioquímica”.
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El sacrificio del ayuno de Francisco Pérez-Bannen
En otro tono, durante este periodo decidieron “alimentarse” olfateando un salmón recién horneado, comentando: “Nunca había olido un salmón de esta manera. Está delicioso. Saciado por todas las bondades del salmón, pescadito”.
“La sensación es bastante buena. En lo personal, me siento bien, más lento. Es como tener un velo en la claridad mental y una tendencia de estar muy desacelerado”, señaló.
Al completar las 72 horas de ayuno, el actor planeó realizar una transmisión en vivo para compartir con sus seguidores la forma en la que romperá el ayuno y reflexionar sobre la experiencia vivida.
A pesar que el actor está llevando a cabo este ayuno con la ayuda de profesionales, es crucial abordar estas prácticas con precaución.
Los expertos en salud advierten sobre los posibles riesgos asociados al ayuno prolongado sin supervisión médica adecuada.
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