“¿Yoga o Clonazepam? Botiquín de emergencia emocional”, de Jessica Vega, es el libro que te puedes ganar si participas en nuestro concurso en Mesa para Dos.
En este libro vas a encontrar todo lo que necesitas si es que quieres calmar tu mente, dejar el pasado atrás o si es que estás cansada o adolorida.
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¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti.
Jessica Vega ha creado en “¿Yoga o Clonazepam? Botiquín de emergencia emocional” una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga.
"Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución", señala.
¡Felicidades a l@s ganador@s!
Miguel Bustos
Lucy Hernández
Claudia Avello
Valeska Mondaca
¡Muchísimas gracias por participar! La producción se contactará con ustedes muy pronto.
