Es un libro de autoayuda, donde la psicóloga nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos «recluimos tras un episodio traumático como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza».
A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, Edith Eger entrega herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean.
FELICITACIONES A LOS GANADORES
- YANIRA SAEZ VENEGAS 17961XXX-1
- CLAUDIO QUIROZ 15448XXX-6