La gran mayoría de las veces, los padres tienen las mejores intenciones cuando nacen sus hijos. Dentro de las buenas intenciones algunas parejas viven esta transición hacia la paternidad con éxito, otros van a tropezones pero logran encontrar el camino, mientras otro grupo va en caída libre.
Durante los primeros tres años después del nacimiento de un hijo, dos tercios de los padres viven una baja significativa en el tipo de sexo que solían tener anteriormente. Si bien es una experiencia que puede estar llena de alegrías, este cambio en sus vidas generalmente se acompaña de estrés, mal dormir, irritabilidad y desmedro de la vida sexual.
En relación a este ultimo punto y en base a los aportes de Gottman & Schwartz, hoy sabemos que las parejas exitosas y felices comparten 10 secretos para tener una rica vida sexual:
- Aceptan que las cosas han cambiado con el nacimiento del hijo.
- Se piden sexo mutuamente.
- Conversan sobre lo que les resulta placentero en el sexo para tener un momento de intimidad más satisfactorio.
- Mantienen un contacto afectuoso fuera del ámbito sexual.
- Aceptan las diferencias en relación al sexo. Mientras uno puede ser un «microondas», el otro es un «horno a leña».
- Aceptan que una relación sexual corta es igual de válida que una sesión de sexo de mayor duración y placer.
- Aceptan e integran la masturbación u otras prácticas sexuales más allá del coito.
- Comparten sus fantasías sexuales (independiente de que las realicen o no).
- Conversan sobre sus sentimientos más íntimos y no evitaban el conflicto.
- Consideran que dedicarle tiempo a un sexo más placentero es una prioridad —de vez en cuando— y buscan activamente el tiempo para ello.
Cuéntanos tu experiencia con la llegada de tu primer hijo. Y recuerda que puedes comentar con nosotros usando el hashtag #ComplicesFMDOS. De esto y más hablaremos este jueves en «Cómplices, Los Dos», de 20:00 a 21:00 horas.
Rodrigo Jarpa es Magíster en Psicología Clínica, Doctor en Sexualidad Humana. Fundador & Docente, Academia de Psicología & Bienestar. Miembro de la American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists.
Síguelo en su cuenta de Twitter: @rodrigojarpa