¿Sueles hacer tus compras de alimentos en el supermercado? Entonces te va a interesar saber cuál es el producto que una profesional de la salud recomendó NO comprar.
Si bien en redes sociales se pueden encontrar a varios nutricionistas hablando sobre lo que sí se debe comprar en Chile debido a sus ingredientes, son pocos los que dicen cuáles son los que no se deberían considerar en tu lista.
Para ello nos basaremos en los datos entregados por la nutricionista Andrea Esparza, quien utilizó su cuenta de TikTok para poder compartir todos sus conocimientos y entregar una importante recomendación a los chilenos.
La mujer cuenta con un Magíster en Nutrición y Alimentación, de la Universidad de Barcelona.
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El producto de supermercado que la nutricionista recomienda NO consumir en Chile
Se trata de los yogurt Kefir, particularmente algunos de la marca Soprole y Colun. A continuación, te dejaremos las imágenes de los productos que Andrea recomienda NO consumir:
Según lo que contó esta profesional en un video que se hizo rápidamente viral en TikTok, los yogurt Kefir que recién viste no se deberían comprar debido a que contienen: almidón de maíz modificado, saborizantes, sucralosa, azúcar, entre otros ingredientes dañinos para el cuerpo.
“No los consumiría”, advirtió en su video. Eso sí, ahora te dejaremos los que recomienda consumir de vez en cuando:
El yogurt Kefir que SÍ deberías consumir, según la nutricionista Andrea Esparza
Por otra parte, la nutricionista aseguró que existe un tipo de yogurt Kefir que ella recomienda comprar debido a los beneficios de sus ingredientes. Este sería el de la marca Quillayes, ya que contiene: leche, concentrado de proteínas, cultivos lácticos y vitamina D3. A continuación, te dejamos la imagen del producto y sus dos versiones:
